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名家传道

禅解“独善其身”

2009-07-28 浏览409次

吴虚实

     时下,很多人崇尚传统文化,学习儒、释、道、医、易,读《论语》,诵《弟子规》,念《孝经》,通过学习,大家都知道“百善孝为先”,都来争做孝顺的人,做善人,行善事。但是总是做不好、经常是事与愿违,那么怎样做才能做到善念、善行、善言呢?首先要从心上做起,心不善,行为即不善,语言即不善;心不善即是对自己不善,其表现在:看见不喜欢的人烦心,遇到不喜欢的事闹心,被领导批评了、被人惹了就会生起憎恨心,看到别人比自己生活的好就起嫉妒心,自己有了点成绩就升起贡高我慢心,等等,这些都是对自己不善的表现;在日常生活中大家都知道与善人为友,喜欢结交孝顺父母的人,总是说“交朋友就交孝顺父母的人”但是,谁真做到孝敬父母了呢?《论语》子游问孝,子日:“今之孝者,是谓能养。至于犬马,皆能有养。不敬,何以别乎?”这句话对学习传统文化的人都不陌生,但大多数做不到,为什么?因为自心不善,当然也就做不到善待和孝敬父母了,父母说你两句,你觉得不中听,就会给父母脸色看,甚至会顶几句嘴,永远也不会真做到孝顺父母,永远也不是善人。

    那么怎样才能对自己先善起来呢?孟子日:“达则兼济天下,穷则独善其身”,我们的内心贫穷,在“独善其身”之前,首先要做的是独善其“心”,大家都知道,治病要标本兼治,讲修养也要心、身同治才好,孔子日:“欲善工其事,必先利其器”,“利其器”就是先修心;《大学》云:“欲修其身者先正其心”,那就是要求我们先从自己的每一个起心动念做起,念头要善,念头要清净,要有爱心,不要有抱怨心,须知“爱为福之本,怨为祸之根”,起心动念善了,随后才能行为善,语言善。然而,心善不是理论上说说而已,是需要锻炼的,现在的人们只知道锻炼身体:登山、跑步、练瑜珈……,但这些都不能健康长寿,不能把身修好,因为心不善、而致心不平气不和,即使总是锻炼身也与健康长寿无缘,心善的问题没有从根本上解决。

    我们应该拿出锻炼身体的劲头来锻炼自己的心,早在100年前,光绪皇帝创办了“京师大学堂”(现北京大学),他在开学典礼上讲话时说,“希望在座的诸君,能够破除我们心中之贼,以国家强盛为己任,不骄狂,不自卑,正视现实,发愤图强。”古人云“破山中贼易,除心中贼难。”那怎么办呢?《大学》告诉我们修心的方法“在止于至善,知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”的功夫。“止于至善”就是从心底开始做起,这里我教给大家一个简单的修心方法:每天早上当你从睡梦中睁开眼睛的那一刻起,你就开始不仃止的念诵“扫除尘垢,心地清净;扫除尘垢,心地清净;……”,至朝至暮念诵不要间断,同时还要做到你的耳朵要听到你自已念的每一句、每一字,在不影响他人时,可以出声念,如果会影响到他人,你就在心里默念,但同时也要做到耳朵听到自己无声念诵的声音,这时是听无声之声,大家都知道“此处无声胜有声”的意思,无论行住坐卧都不要停止,尤其是有睡眠不好的人,躺在床上也不要间断停止念诵,会很快舍掉“妄念”、“烦恼”进入梦乡。这样坚持“警钟长鸣”,“止于至善”的功夫会日久功深,你的定力就会增加,这是“知止而后有定”,如果遇到烦恼事,你就不会把这事放在心上,也不会把心粘黏在事上,许多妄念、妄想被会你念诵的“扫除尘垢,心地清净;”一句正念扫去,使你当下的心变得干净、清凉,宁静,祥和,没有了尘垢,舍掉了烦恼,得到了心安,这叫做“定而后能静,静而后能安”,再往下修心的功夫愈深,你就能“安而后能虑,虑而后能得”,你的思虑、思维敏捷,得,是让你得到“正能量”,正能量就是你的觉察力、洞察力、觉照力、“知”与“觉”的功夫很深,并能得到来自心灵深处的智慧。

    这样日复一日、年复一年,久久的用功夫,只管耕耘不问收获,终将会有更大的收效。到那时,你的心会慢慢的变的柔软、谦逊、和善、有正能量,自己能掌控得了自己的心,自己做了自己心的主人、自己做得了自己心的主宰,不再是“人在江湖身不由己”了、“心”不由己而随波逐流了,不再受外境的干扰,久而久之,你心中的忘念顿消,定境现前,身心和悦,轻安舒适,心念清净,慈悲善良,觉照不失,愉快平生,达到至善境界,你会很有智慧,这时,你可以一边修心一边修身,你的意念、语言、行为都在善的境界上运行,到那时,你开始真正的“独善其身”了,渐渐地、慢慢的你就会成为古圣先贤在经典中提到的“善男子”,“善女人”了。

    虚实老师讲学介绍: 

     吴虚实、字延洺、泽正,号泽正堂、虚实居士、无挂碍斋主人、别署戬方斋。1968年10月生于大连,大专文化,禅文化学者、力行者。心灵智慧导师,研修、实践禅文化16年,热爱和研学传统文化,从中汲取营养和圣贤智慧,2008年创办了法人社团——孔子文化研究会,致力于中华传统文化的传播,经常举办利益他人、奉献社会的公益讲座、组建讲师团、聘请教授、讲师为市民公益授课,

中华孔子学会会员、国学讲师,

大连市创业导师、

大连市儒学学会副会长、

大连华夏文化促进会副秘书长、

大连市明德中小企业协会会长、

政协瓦房店市委员,

瓦房店市新的社会阶层人士联谊会会长,

瓦房店市孔子文化研究会会长

大连泽正堂文化传播有限公司董事长

2007全国首届“机锋辨禅”大赛二等奖(唯一获奖在家学者)

20126,因公益讲座,利益他人、奉献社会,被大连团市委、大连市文明办、大连晚报、天健网联合评选为首届“大连俊青年”。

2014年,被大连市委文明办评为“大连市未成年人思想道德建设先进工作者”。

2019年12月被大连市委宣传部、市文明办评选为“大连好人”。

吴虚实老师近年来经瓦房店市委宣传部推介和大连市委学习办安排,先后在北京、鞍山、沈阳、大连市“创业大讲堂”、大连图书馆、大图书大厦文化讲堂、庄河市、甘井子区文化大讲堂、普兰店区道德讲堂、瓦房店市传统文化大讲堂、庄河市中小企业协会创业讲坛、瓦房店市“人大讲坛”等单位主讲:

《解读中国禅文化的智慧》、

《拂拭心镜》、

《安住当下的生活艺术》、

《健康养生的最高境界“养心”及方法》、

《心灵创富宝典——智者人生必修课》、

《吾性自足——中华文化之圣人之道》、

《中华传统文化的精华及其修行方法》、

《道德经的生活智慧》、

授课生动活泼,融知识性、趣味性、实用性于一体,运用圣贤的智慧、直指人心、安住当下,教给大家怎么样找到自心、调整自心、主宰自我、提升心力、增长智慧,从而自在的去享受生活、愉快工作、和谐创业,使物质富有而心灵贫乏者很快拥有心灵财富,受到受训单位及与会者的好评、赞誉。

近期主讲:《习近平总书记倡导的心学与知行合一之道》、《知者不惑》

讲座简介:2015年,习近平同志在“两会”讨论时谈到“王阳明的心学正是中国传统文化中的精华”,对王阳明的历史作用进行了肯定。一时间,“王阳明”“心学”“知行合一”成了热门词语。

此前的20115月,习近平视察贵州时,在贵州大学中国文化书院讲话时也谈及王阳明。他说他很景仰龙场悟道的王阳明先生,贵州的文化传人对王阳明先生的学习,更应该有深刻的心得。我们的古代优秀文化值得自豪,要把文化变成一种内生的源泉动力,作为我们的营养,像古代圣贤那样格物穷理、知行合一、经世致用。

讲座围绕“心学”、“知行合一”展开,“知行合一”并非我们初浅认识的认识与实践的关系。虚实老师将从王阳明心学出发深层次阐释知行合一的深刻内涵,叫我们如何修心、养心、用心、增长心智,提升个人素养。

电话:18741160636(微信号)   邮箱:wfdkzxt@126.com

会址:辽宁省大连市瓦房店市仙洞街抱龙明珠二期53号一层。

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