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传统文化大讲堂：安德海谈阴阳五行与养生
2016-08-09 浏览89次
安德海会长在讲座
讲座会场座无虚席
大家认真学习健康养生动作。
7月24日，由瓦房店市委宣传部、市文广局、市孔子文化研究会、市图书馆共同主办、大连华夏文化促进会瓦房店市活动中心、信和财富瓦房店分公司协办的“市民传统文化大讲堂”第15讲在市图书馆一楼报告厅开讲，大连一心堂传统养生健康咨询中心主任、副主任医师、大连市武术协会副主席、韩国永年太极拳养生学会会长安德海为听众讲授《阴阳五行与养生》。
什么是养生？安德海在讲座开始指出，养生即是养“阳气”。他解释说，古代先人早就感知到一种看不见的东西在护卫着人体健康并称之为“气”，中医上所说的“阳气”就是身体中的有益菌，现代西方量子物理学已经证明了这种物质的存在，它带有能量和信息。
安德海介绍解释说，在人体，阴阳矛盾是生命现象的主要矛盾，是生命发展的动力，贯穿于生命过程的始终。健康的人就用“阴平阳秘”表示，不健康的人就用“阴阳失衡”来概括，死亡用“阴阳离决”来表示，阴阳学说用于诊断、治疗和用药都有着重要的作用，所以中医所谓的治病，也就是调和阴阳。
关于五行学说，安德海指出，中医的灵魂便是五行学说。因为一切事物，都是由木、火、土、金和水这五行之间的运动变化而生成的。五行间有生克制化的关系。这种关系反应了五行结构系统中两种自行调节机制。人之所以得病的重要原因在于破坏了人体自我调节机制，违反天道生活的结果。
安德海一直强调，百病由心生，每个人都应保持心态的平和，常常保持笑容，在生活中知足常乐，助人为乐，多做善事等，从中寻找快乐与笑容。
讲座中，安德海还利用一个小测试，让听众现场测试身体健康状况并教授如何调整，推荐了拍打肘窝等养生方法，深受听众欢迎。何冠涟