传统文化讲堂：王永君详解《家庭药膳与养生》

2014-11-24 浏览88次

11月23日，由瓦房店市委宣传部主办、瓦房店市文化体育广播影视局、瓦房店市孔子文化研究会、瓦房店市图书馆承办的“2014市民传统文化讲堂”第22讲在图书馆一楼报告厅开课，中西医结合硕士研究生，瓦房店市中医院医师、中级中药师王永君为听众解析《家庭药膳与养生》。

药膳与养生，是中医关于维护身体健康与抵抗疾患的重要手段之一。从古至今，人们始终在不断追求其最高的境界与效果。而对于家庭药膳与养生，人们又知道多少？正确应用的又有多少？这还真是困扰许多对其感兴趣的人。

王永君开场简略介绍了药膳的发源与本质。紧跟着他直接提出了人参这一味人们最熟悉的滋补佳品。对于各种参类在家庭药膳中的用量与用法，结合着人体生理状态（包括血压、心率、适用人群等）详细说明其注意事项，并重点指出其准确用量标准。

对于家庭药膳的选材模本，王永君也具体给出了范围，并对人们最常食用的姜、葱、蒜、山药、甜杏仁、酸枣等食材的选材与使用方法给予指导。

在指导药膳具体应用的同时，王永君还对一些医学界对中医的不正确理解给予反驳，他重点提出东方女性坐月子是适合东方女性的生理状况，并非人们所说的旧时陋习。东方女性重视产后调养是日后身体健康的一项重要保障。

王永君的讲座获得听课市民好评，他们课后纷纷提出自己关注的问题寻求帮助。由王永君私人免费提供的适用于白癜风、银屑病、湿疹等疾病治疗的窄谱飞利浦光源也引起听众的兴趣。何冠涟

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